Magnezyum çoğu kişinin “bende iyi geldi” dediği bir mineral. Ama kritik bir ayrım var:
Magnezyum doğru kişide, doğru dozda ve doğru zamanda fayda sağlayabilir; yanlış kişide ise sorun çıkarabilir.
Bu yazıda, “kime uygun / kimde dikkat” kısmını 6 net başlıkla topladım.